Tu as décidé de ne rien faire et de profiter de ta journée cocooning? C’est l’état d’esprit idéal pour préparer une journée cocooning magnifique.

C’est une journée que tu peux faire en toutes saisons.

Suis ces quelques conseils et tu pourras profiter d’un bon moment de douceur et de bien-être.

" Parfois ne rien faire, c'est aussi une façon de prendre soin de soi " #Journée cocooning

Pourquoi faire une journée cocooning ?

Pour commencer, tu te demandes pourquoi faire une journée cocooning ?

Tu ne sais pas comment prendre du temps pour toi ? Le but d’une journée cocooning va être de prendre une pause dans ton quotidien, de te recentrer sur toi et ta famille.

Il n’est pas rare que nous nous laissions envahir par le stress, les imprévus et notre travail. Une journée cocooning te permettra de t’évader de tout ça et de te retrouver. Alors, comment profiter d’une journée cocooning ? Tout d’abord, il va falloir que tu te prépares un bon plat chaud et réconfortant accompagné d’une bonne boisson chaude. Cela te permettra de bien commencer ta journée en te relaxant autour d’un bon repas.

Ensuite, il te faudra mettre de la musique douce ou créer une atmosphère tamisée avec des bougies. Cela te permettra de te détendre encore plus.

Enfin, profite de ce moment pour faire ce que tu aimes, que ce soit lire un bon livre, prendre un bain chaud ou toute autre activité relaxante.

Tu aimes lire ? Découvre mon article pour te créer un coin lecture cocooning.

1 - Planifier ta journée dans ton agenda :

Planifier ta journée dans ton agenda va te permettre en amont de prévoir ce que tu vas avoir besoin pour cette journée particulière consacré à la détente.

Tu rêves d’un chocolat chaud ? hors sans chocolat dans ton placard, tu ne pourras pas le réaliser.

Découvre ici des activités pour ton moment cocooning.

Prévois donc tout ce dont tu auras besoin pour ton jour J : bonbons, gâteaux, chocolat, peluche, livre, bougies, musique…, Une journée cocooning doit te ressembler, il n’y a pas de règles préétablies. Laisse-toi aller et fais-toi plaisir !

2 - Quelques idées d'activités cocooning :

Tu ne sais pas quoi faire pendants cette journée ? Voici quelques idées pour prendre du temps pour soi :

Profite d’un bon bain chaud avec quelques gouttes d’huiles essentielles pour te relaxer.
Prépare-toi un bon plat à base de produits frais pour te faire plaisir.
Fais une séance de yoga ou de méditation pour recentrer ton énergie.
Appelle une amie ou ta famille pour passer un moment agréable ensemble.
Sors prendre l’air et profite de la nature qui t’entoure.
Fais une sieste pour te reposer et te détendre.
Écris dans un journal intime ce que tu as sur le cœur.
Fais un puzzle ou des mots croisés pour te divertir.
Lis un bon livre ou regarde un film qui te fait du bien.
Se promener en pyjama toute la journée – Regarder ta série préférée
Faire une activité qui te plaît
Prendre soin de toi (te faire un masque, un gommage…, )

Dans cet article, tu pourras y découvrir des activités cocooning d’automne.

3 - Choisir une tenue confortable

On est d’accord que pour une journée cosy et cocooning prendre le temps de s’habiller confortablement est important ? Pour être à l’aise, tu peux choisir :

Un bon gros pull
Un legging
Un pantalon de yoga
Une robe de chambre
Une robe confortable
Un pyjama
Des chaussettes

Tout ce qui te fera plaisir et surtout te sentir à l’aise !

4 - Prendre le temps de lire , regarder une série ou un film

Tu aimes lire ? cette journée, c’est l’occasion de commencer un roman et même de le finir suivant ta vitesse de lecture et ton envie.

La lecture est une merveilleuse activités détente qui va te permettre de profiter de ta journée.

Pour les accros de la série, c’est le moment de te faire plaisir. Profite de cette journée pour rattraper ton retard ou même enfin regarder cette série que tu as toujours eue envie de voir, mais que tu n’as jamais eu le temps.

Pour les amoureux de la nature, passe du temps à l’extérieur, respire l’air frais et profite du paysage qui t’entoure. Cela te fera du bien et te relaxera. Et toi, que vas-tu faire de ta journée cocooning ?

Découvre ici mes sélections de lecture

5 - Prévoir un goûter ou un petit déjeuner gourmand

C’est l’heure du gouter ?

Profite-en pour te préparer un goûter fait maison ou non. C’est le moment parfait pour préparer un gâteau en famille par exemple. Ce moment s’accompagnera parfaitement avec une tasse de chocolat chaud, d’un cappuccino ou même d’un thé chaud.

Prends le temps de te préparer un bon goûter et de bien le savourer.

Et toi ?

Qu-est-ce que tu aimes faire pendant tes journées cocooning ? Tu préfères lire, te relaxer ou bien regarder une bonne série ? Dans tous les cas, ce sera ton moment cocooning en fonction de tes envies.

5 conseils et astuces pour une journée cocooning idéale